妊娠糖尿病要怎么调理？

　　怀孕后，孕妇的首要任务是“吃”，确保自己和宝宝有足够的营养。甚至有些孕妇担心自己营养摄入不足，影响宝宝健康，吃特殊食物，孕妇检查结果都告诉他们血糖偏高，要注意妊娠期糖尿病。

妊娠糖尿病女性该如何调理?

　1、对血糖进行检测

　一般在妇女生产完三个月之后，血糖就会慢慢的回归正常水平，这时候就完全摆脱了妊娠期糖尿病。但是很多妊娠期糖尿病的女性有可能会转变成二型糖尿病的，这种可能性不得不防，所以在生产之后的三个月内要定期的对血糖进行监测，如果出现比较大的波动或者一直居高不下没有下降的趋势，就要去医院进咨询和治疗

　2、饮食控制要持续在生产之后

　综上所述，我们对妊娠糖尿病有了一定的了解，诞生医院生殖专家伊琳娜提醒各位患妊娠期糖尿病的妇女，在饮食方面需要少吃一些精细的食物，尽量调整饮食结构，良好的饮食习惯相当重要，这样慢慢血糖会恢复正常

妊娠期糖尿病病因

一般情况下，当胰岛素受体非正常时即会引发妊娠期糖尿病。目前还不清楚为什么一些患者无法平衡胰岛素需求，并继而发展为妊娠期糖尿病。胰岛素抵抗是孕中期出现的一种常见现象，之后可达到非孕期的2型糖尿病患者水平。皮质醇和孕激素是主要因素，同时人胎盘催乳素，催乳素和雌激素也是诱因之一。同时，也有一些与2型糖尿病相似的解释：自身免疫性疾病，单基因突变，肥胖，或其他机制。

胎儿从母体获取葡萄糖增加；孕期肾血浆流量及肾小球滤过率均增加，但肾小管对糖的再吸收率不能相应增加，导致部分孕妇排糖量增加；雌激素和孕激素增加母体对葡萄糖的利用。因此，空腹时孕妇清除葡萄糖能力较非孕期增强，孕妇空腹血糖较非孕妇低。到妊娠中、晚期，孕妇体内抗胰岛素样物质增加，如胎盘生乳素、雌激素、孕酮、皮质醇和胎盘胰岛素酶等使孕妇对胰岛素的敏感性随孕周增加而下降。为维持正常糖代谢水平，胰岛素需求量必须相应增加。对于胰岛素分泌受限的孕妇，妊娠期不能代偿这一生理变化而使血糖升高，使原有糖尿病加重或出现妊娠期糖尿病。

孕妇妊娠糖尿病食谱一览

对于患有妊娠糖尿病的孕妇而言，饮食上最需要注意的便是减少糖分的摄入，所以患此病症的孕妇的食谱中最常见的便是这4类主食。

妊娠糖尿病孕妇的最佳主食便是粗粮，可以用玉米、小米、地瓜、高粱、燕麦、荞麦、干豆类食物代替米饭作为主食，这样对于糖尿病的治疗有很好的帮助。

孕妇妊娠糖尿病的主食应为粗粮

患有糖尿病的孕妇在日常饮食中可以多吃一些蔬菜，如白菜、茼蒿、茄子、丝瓜、菌类、海带等蔬菜便是其首选食物，因为这些蔬菜含糖量很低，孕妇吃后有利于降低血糖。

妊娠糖尿病孕妇应该多食用一些山药，因为山药中含有薯蓣皂甙、多巴胺、盐酸山药甙、多种氨基酸等物质，而多巴胺和薯蓣皂甙又具有十分有效的降糖作用，所以多吃山药可抵抗肾上腺素和葡萄糖引起的血糖升高。

由于洋葱内含有气味物质硫醇、多种氨基酸等多种元素，具有能降血脂、抗血小板凝集、抗炎、平喘、降血糖等功效，所以妊娠糖尿病孕妇应多食用洋葱。

山药具有良好的降血糖效果