天呐，这些吃饭习惯竟然会导致女人不孕

只要是人活着就需要吃饭，吃饭是每个人每天都必做的事情，但是一旦没有吃对，或养成了不好的饮食习惯，可能就会引来健康隐患，甚至会导致不孕!很多人认为一日三餐只要吃饱，营养均衡就行了，其实不是，如果你一旦有了不健康且不易察觉的饮食习惯，长期不注意定会对身体没有益处，还可能最终导致不孕!下面就带大家来了解一下。

哪些习惯会导致精子质量下降？

1、经常使用手机和电脑，会受到身体的辐射

等家电、电脑、微波炉等让接触者有所“受伤”，无论是受电磁波，还是荧光屏射线的伤害，都会干扰人体细胞的分裂，造成弯曲细小的精管上皮细胞萎缩，生精细胞畸变。

2、抽烟和喝酒

有人说抽烟可以提神，喝酒可以忘却烦恼，所以抽烟喝酒也成了男人放清凉咒或提神的好理由。如果你这样做了，要小心，因为酒精和尼古丁会导致你的精子变形。

3、吃水果蔬菜不干净

男人容易粗心大意，粗枝大叶，一般在吃果蔬的时候，也不会花太多心思在清洁上。这只是一个小小的举动，但正是“干净食用”蔬菜或水果，让你吃下大量的农药，从而导致酶活性大大降低。

4、泡温泉、泡热水澡、穿紧身裤等

有些男人喜欢小事情，比如在凉爽的天气里在鱼缸里洗个热水澡，喝杯咖啡。比如去温泉、桑拿浴……坚持住!你不知道的是，如果你喜欢这样，享受在温水中，你实际上是在杀死你的精子。

5、喜欢咖啡

咖啡还会损害男性的精子，使其缺乏活力，因此科学家建议男性适量饮用咖啡。

男性准备怀孕时吃什么精子质量好，以上四种食物都能提高精子质量。但食物并不是怀孕的唯一途径。父亲也应该锻炼身体，戒烟戒酒。

孕前准备并不是女性单方面的事情，对于男性来说，饮食也很重要，不要忽视。以上6种食物都可以提高精子质量，当然在注意饮食的同时，生活中一些不好的习惯也要注意避免。

怀孕习惯：

1.休息和睡眠：每天睡眠充足，否则你的免疫系统会受到影响，荷尔蒙分泌会被破坏，这不利于怀孕。让自己心情放松。不要给自己太大压力。你可以尝试瑜伽来放松和锻炼。

2.戒烟戒酒：人们早就知道酒精会损害精子。香烟中的许多有害物质也能杀死精子。怀孕前至少三个月停止饮酒和吸烟。

3.叶酸在婴儿的健康发育中起着非常重要的作用。叶酸缺乏可能导致大脑发育不全或胎儿畸形。因此，妇女在怀孕前三个月应服用足够的叶酸。富含叶酸的食物包括苋菜、菠菜、生菜、芦笋、卷心菜等。怀孕早期每天补充0.4毫克叶酸是必要的。

甲亢会导致那些不孕的症状?

甲亢会导致那些不孕的症状?

女性甲亢

女性患有甲状腺功能亢进，病情较严重者可能会出现月经周期缩短或延长、月经量减少、甚至闭经的症状，导致女性无法怀孕，即使怀孕，也容易出现流产的情况。

男性甲亢

男性患有甲状腺亢进，往往伴有生精功能障碍。此外，该病还可影响患者的性欲，有的患者表现出性欲亢进，而有的患者则是性欲冷淡。这些都会影响正常的生育。

女性尿道结石会导致不孕吗?

尿道结是尿泌系统疾病，虽然严重，但是患上这个病之后是不会引起女性不孕的情况发生。尿道结石虽是常见的一种疾病，所以只要一患病却又同时发生女性不孕的后果时，就会让人以为患上尿道结石，就会引起女性不孕。你知道吗?就只患上尿道结石这个病，是不会导致女性不孕的，引起女性不孕的原因可能是患上了其它的疾病，所以这时需要到医院进行检查。

女性怀孕生育宝宝的器官是生殖系统，只要某一处生了病就会引起女性不能生育宝宝，所以只要患上不孕症时，千万不要自以为是的乱怪尿道结石，还是要以检查结果为准。可是你也别小看尿道结石，如果不及时治疗，是会引起更多更大的危害发生。

小贴士：虽然尿道结石不会对生育有什么影响，但是女性在治疗尿道结石期间用的药是会影响到受孕的，也会对胎儿有影响，所以一定要先将病治疗好后，在进行备孕。