吃完虾后千万别碰这5种食物，轻则消化不良重则中毒

正处于炎热的夏季，这也是吃虾的季节，现目前的虾不管个头还是价格都是比较符合心意的，而且虾本身就是一种营养丰富的食物，其中的蛋白质、维生素等都是很高的，可以补充身体所需多种元素。但是虾本身营养是比较全面的，但是在吃虾也是需要注意饮食搭配的，尤其是在吃完虾后，千万不要碰这5种食物，一起会影响营养吸收甚至产生毒素，所以大家在吃虾时应多注意！

宝宝消化不良怎么办?5个妙招轻松解决

一般来说宝宝的消化系统还没有发育完全。这期间宝宝的机体免疫力比较低。如果不注意饮食,吃了不能吃的东西，会引起宝宝中的不适,容易导致消化不良,如恶心呕吐、厌食、腹部胀气等。如果妈妈们发现宝宝有这些不好的症状,可以通过以下5个妙招轻松解决!

宝宝消化不良怎么办?轻松解决的5个妙招。

1.调整饮食

如果宝宝屁有酸味,要减少奶量,加温开水(6个月以上),减少脂肪和高蛋白食物的摄入,暂时稀释喂的食物。

如果宝宝放屁多,粪便多,往往是宝宝多吃淀粉含量高的食物所致。此时应减少淀粉含量高的食物量,适当增加蛋白质和脂肪类食物。尽量吃一些流质清淡的食物,让宝宝少吃多餐,这样肠胃负担就不会那么重了。

2.按摩胃部

如果宝宝腹泻,沿肚脐逆时针按摩腹部;如果宝宝便秘,沿着肚脐顺时针按摩腹部。

3.喝胡萝卜汤。

当宝宝消化不良引起腹泻时,可以喝点胡萝卜汤,因为胡萝卜含有丰富的果胶,可以帮助大便塑形。

4.益生菌

益生菌可以帮助宝宝在肠道内产生消化酶。这些酶可以将食物营养物质分解成肠道可以吸收的小分子结构,从而促进宝宝对营养物质的消化吸收,帮助宝宝健康成长。

5.用药

严重消化不良需遵医嘱用药。药物治疗宝宝消化不良,并且抗生素尽量少用,以免影响宝宝身体。

宝宝消化不良吃什么好?

1.苹果

苹果含有丰富的纤维素,可以促进肠胃的蠕动,对排便很有帮助。而且苹果营养丰富,适合宝宝,有利于宝宝的生长发育。

2、西红柿

西红柿中含有番茄红素,有利于消化,可以帮助胃液消化脂肪。同时,西红柿能有效抑制细菌和真菌的生长,有助于提高人体免疫力。

3.大白菜

卷心菜含有大量的纤维素,可以促进肠胃蠕动,改善消化,预防便秘。

4.酸奶

酸奶有轻度腹泻的作用,可以预防宝宝便秘,帮助宝宝消化。而且酸奶营养丰富,可以帮助宝宝发育身体。

5.大麦

大麦中含有尿囊素,有一定的消化吸收作用,还能促进胃肠溃疡的愈合。所以建议马宝消化不良的时候可以煮点大麦茶水给宝宝喝。

总结:以上是关于“宝宝消化不良怎么办?详细介绍“5个妙招简易解决方案”。妈妈们需要更加关注宝宝的身体状况和精神状态,为宝宝提供良好的成长环境。如果发现宝宝身体状况异常,要及时去医院检查。同时也可以养成定期体检的习惯,让妈妈更了解宝宝的身体状况。

孕妇消化不良吃什么药

孕妇消化不良是不用吃药的，只需要在饮食上进行调节就行了，一些酸味促消化的食物都能帮助准妈妈很好地缓解消化不良。

孕期吃药要格外小心，类似消化不良这样的孕期反应，一般都是不需要格外治疗的，如果一定要吃药，需要遵从医生的建议，千万不要自行用药。

千万不能吃的食物

1、不能吃木耳韭菜，容易流产。

2、不可食用山楂、杏仁、桂圆等促进血液循环的食物。别吃太咸太甜的东西。忌辣。不吃香料，如小茴香，八角，花椒，胡椒，桂皮，五香粉等，容易消耗肠胃的水份，使肠胃分泌减少，导致肠胃干燥，便秘。出现便秘后，孕妇必然要用力解便，使腹压增大，压迫子宫内胎儿，易造成胎动不安，早产等不良后果。味精谷氨酸钠是味精的主要成分，血液中的锌与它结合后便从尿中排出，味精摄取过多则会消耗大量的锌，造成孕妇体内锌缺乏。而且锌对胎儿的生长和发育至关重要，对于试管婴儿的孕妇，最好不要吃。

3、糖精油和糖是两种不同的物质。糖分来自甘蔗和甜菜。从煤焦油中提取的糖精，没有任何营养价值，而且纯净的糖精对人体没有任何危害。但是怀孕妇女不要长期食用过量的糖精，或大量饮用含糖精的饮料，糖精对胃肠粘膜有很强的刺激作用，并影响某些消化酶的功能。

在罐装食品、香肠和榨菜的制作过程中，都会添加一定数量的防腐剂或添加剂，如人造色素、香精、防腐剂等。虽然添加物对健康成年人的影响很小，但是过量食用孕妇对健康是有害的。

此外，罐头食品的营养价值并不高，经过高温处理后，其所含的维他命和其它营养成分也受到了一定程度的破坏。

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小儿消化不良的食疗方法

宝宝消化不良别随便用药，最好还是以食物改善为主，以下几种食物能有效改善宝宝消化不良哦！

1.大麦及大麦芽

含有维生素A、B、E和淀粉酶、麦芽糖、葡萄糖、转化糖酶、尿囊素、蛋白质分解酶、脂肪和矿物质等。大麦中的尿囊素可促进胃肠道溃疡的愈合。

2.酸奶

酸奶除含有牛奶的全部营养素外，突出的特点是含有丰富的乳酸，能将奶中的乳糖分解为乳酸。

对于胃肠道缺乏乳酸酶或喝鲜牛奶容易腹泻的人，可改喝酸奶。乳酸能抑制体内霉菌的生长，可预防使用抗菌素类药物所导致的菌群失调。乳酸还可以防止腐败菌分解蛋白质产生的毒物堆积，因而有防癌作用，酸奶有轻度腹泻作用，可防止便秘。

3.苹果

苹果既能止泻，又能通便。其中含有的鞣酸、有机碱等物质具有收敛作用，所含果胶可吸收毒素。对单纯性的轻度腹泻，单吃苹果可止泻。苹果中含纤维素可刺激肠蠕动，加速排便，故又有通便作用。

4.西红柿

含有丰富的有机酸如苹果酸、柠檬酸、甲酸，可保护维生素C，使之在加工烹饪过程不被破坏，增加维生素的利用率。西红柿中还含有一种特殊成分番茄素，有助于消化、利尿，能协助胃液消化脂肪，番茄素还能抑制细菌和真菌的生长，可治疗口角炎。

5.橘皮

橘皮对消化的促进作用主要是其中含有的挥发油对消化道有刺激作用，可增加胃液的分泌，促进胃肠蠕动。

6.鸡肫皮又称鸡内金，为鸡胃的内壁

鸡肫含有胃激素和消化酶，可增加胃液和胃酸的分泌量，促进胃蠕动。胃激素遇高热易受破坏，故以生食为佳。

7.番木瓜

未成熟的番木瓜含有两种酶类，一种叫番木瓜蛋白酶类，一种叫番木瓜蛋白酶，可分解脂肪为脂肪酸，可促进食物的消化和吸收。

8.白菜

含有大量的粗纤维，可促进胃肠道蠕动，帮助消化，防止大便干结。

通常幼儿的消化不良都只是暂时性的，一次两次或者是某段时间身体的其它疾病导致消化系统工作不太正常。但如果是长时间的反胃，或者随着年龄的增长，调节能力没有相应地增强，仍然频繁地出现问题，则应到医院专门检查消化系统，针对问题尽早地治疗。同时，对于上述建议，爸爸妈妈课根据宝宝的具体情况包括喜好等，恰当地进行选择，这样才能有效地解决消化不良的问题。