怀孕初期能吃麻雀肉吗

麻雀又名家雀，在我们的生活当中时常可见，是鸟纲雀形目文鸟科山麻雀属。全世界共有19种，而目前在我国有5种，我国南北分布较广。因分遍广布，麻雀肉成为一道餐桌上的美食，而麻雀肉也是一种中药，具有很高的药用价值，常被中医使用。在《中华草本》《中国药典》《全国中草药汇编》就详细概诉了麻雀肉的药用价值。麻雀肉的药用价值高，那么怀孕初期能吃麻雀吗？下面就随小编一起来了解一下。

怀孕初期能吃贡菜吗

答案：怀孕初期是可以吃贡菜，但是要少吃；

1、怀孕初期应该少吃贡菜，因为贡菜中含有大量的亚硝酸盐，属于腌制类的食品，腌制品不利于孕妇肚子里面胎宝宝的健康发育，所以虽然怀孕初期可以吃贡菜，但一定要少吃；

2、怀孕初期胎宝宝需要很多营养物质来供给，所以孕妇的饮食一定要多元化，不可以单一，而且贡菜虽然可以吃，但是一定要少吃，因为虽然贡菜的食用价值高，但是属于腌制类的，即使喜欢也一定要少吃，孕期应该多吃新鲜的食物，食材的选择上应该多选择一些应季的瓜果蔬菜，

怀孕初期能吃红薯吗

答案：怀孕初期是可以吃红薯的，而且热量高，一般吃一两个就饱了。

吃红薯还有以下几个好处：

1、红薯中的膳食纤维含量特别高，这些物质在肠道是很难被吸收消化的，通常随着大便一起排出，但是这些膳食纤维能促进肠胃蠕动，可以预防孕妇常发生的便秘现象。

2、红薯中脂肪含量低，营养价值高，含有很多肽合化合物、蛋白质、维生素等，常吃红薯能有效预防肥胖的问题。

3、红薯还具有补虚乏、益气力、健脾胃、强肾阳的功效，对于孕早期孕妇来说，身子虚，吃红薯能很好的补补身体。

怀孕初期能吃莲藕吗

答案：怀孕初期的孕妇是可以吃莲藕的，一般是没什么影响的。

孕妇吃莲藕还有以下几个好处：

1、莲藕含有很多的蛋白质和淀粉，这些都是孕妇日常所需要摄入的营养，所以孕妇是可以吃莲藕的。

2、莲藕具有通便止泻，健脾开胃的作用，对于孕期有孕吐反应的孕妈是可以吃莲藕的缓解的。

3、莲藕还具有减肥效果，莲藕中的黏液蛋白和膳食纤维，与人体中的胆固醇及甘油三酯结合，能够减少对脂类的吸收。

4、藕的营养价值很高，含有铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量丰富，有补益气血，增强人体免疫力作用，所以是很适合孕妇的。