哺乳期能吃紫甘蓝吗

紫甘蓝可能不少人都吃过，紫甘蓝又叫做红甘蓝、赤甘蓝，有着很靓丽的颜色，很多人看到可能会食欲大增的。其实紫甘蓝传人我国的时间还是很早的，有一百多年了，而且我国解放之后，紫甘蓝种植面积在大量发展，从全国来看，紫甘蓝是比较常见的一种蔬菜，含有丰富的营养价值，吃了对身体应该是有好处的，所以紫甘蓝的需求量也在不断增加，那么哺乳期能吃紫甘蓝吗?

哺乳期能吃荆菜吗

答案：哺乳期能吃荆菜的，不过需要少量食用，因为荆菜带有一点刺激性，吃多了对身体是有害处的，适量食用对于治疗感冒有效果。

哺乳期能吃眉豆吗

答案：能吃。眉豆中含有蛋白质、多种维生素、矿物质、微量元素、植物膳食纤维等，是一种有营养的食材，一般大部分哺乳期妈妈都是可以吃适量吃一些眉豆的，可以为哺乳期女性补充营养，增强营养的摄入，而且合理食用眉豆对乳汁分泌也有一定的好处，只是有一些哺乳期妈妈体质特殊，不适合吃眉豆，具体要以哺乳期女性身体情况而定。

哺乳期能吃紫甘蓝吗

答案：能吃。哺乳期妈妈是可以吃紫甘蓝的，而且对身体是有好处，在紫甘蓝中含有很多微量元素，哺乳期女性吃了可以给身体补充很多营养，所以吃了对孩子也是有好处的，帮助孩子可以更健康发育和成长。因为哺乳期需要给宝宝补充营养，而吃紫甘蓝中含有多种营养元素，如优质蛋白、纤维素、矿物质、维生素，可以更好地保证乳汁营养健康。

哺乳期能吃豌豆吗

答案：能吃。豌豆中含有蛋白质、维生素、脂肪、植物凝集素、止权素、膳食纤维、各种氨基酸、多种微量元素等对身体健康有利的营养物质，而且对于促进哺乳期妈妈乳汁分泌还有一些作用，因此建议在哺乳期的女性能适量吃一些豌豆。