如何预防噎食

【导读】在炎热的夏天里，解暑利器——冰激凌上线了！看着五颜六色的冰激凌，你是否口水流下三千尺了呢？然而，你是否想过，这冰激凌也能杀人于无形呢？近日，一3岁男童边走路边吃冰激凌，跌了一跤后因噎食两眼发直、脸色发紫……千钧一发之际，两名路过的医生展开了急救，这才将男童从鬼门关里拉了回来。吓死宝宝了！但是，噎食其实是现实生活里屡见不鲜的现象哦，尤其是喉咙发育不完全的小孩子。那么，如何预防噎食？下面一起来了解下吧！

如何预防?

如何预防?

1.锻炼，均衡饮食，但要吃含糖量高的食物。

2.养成良好的卫生习惯。穿得好。

3.在使用公共厕所时尽量避免坐厕。促进淋浴。但要注意卫生。

4.不要滥用抗生素。

5.积极治疗糖尿病。6.药物避孕妇女如果反复发作阴道炎，应停止使用避孕药，使用其他避孕方法。

如何预防胎毒

孕妇保证充足睡眠、多吃蔬菜能预防胎毒

1．怀孕期间注意饮食的合理搭配，多吃滋阴润燥、生津养肺的食物和当季水果，少吃辛辣、油炸、油腻的食物，保持大便通畅。

2．保证充足的睡眠和良好的新陈代谢。

3．切忌为“清胎毒”乱用吃药，某些清胎毒偏方、龟苓膏或凉茶，所含成分不适合孕妇饮用，盲目服用有隐患。

4．注意生活规律，劳逸结合，适当休息，才能保障肌体的平衡，提高免疫力。

5．如果是过敏体质，建议去大医院的变态反应科(皮肤过敏科)详细筛查过敏源或听专家给出一些建议，避免宝宝从母乳中获得这种过敏源。

如何预防霍乱？

　　霍乱要以预防为主，在日常生活中在饮食、卫生、运动方面多加注意，便能有效预防霍乱出现。

　　（一）饮食方面预防工作

　　1、不要喝生水、腐败变质的食物。

　　2、不要生吃水产品、海鲜产品。

　　河海鱼类、虾蟹类、蛤、蛏等海产品味道鲜美，营养丰富，深受人们的喜爱。但在有霍乱流行的地区，这些地方的贝壳类、甲壳类水产品不仅体外容易被病菌污染，而且贝类会把细菌作为食物来源，把细菌富集在体内。如果生吃、半生吃很容易使细菌进入人体，从而引起发病。

　　3、吃饭用的碗筷应煮沸或消毒碗柜消毒，刀、砧板、抹布也应严格消毒。

　　4、生熟食品要分开存放。

　　5、不用脏水漱口或洗瓜果蔬菜。

　　6、发病高峰期尽量不举行聚餐活动，防止病原体经食物传播而暴发。

　　（二）卫生方面预防工作

　　1、饭前便后洗手。

　　2、保护水源、禁止排放污水。

　　3、搞好环境卫生，加强垃圾和粪便的管理。

　　4、高层楼宇二次供水池要定期消毒监测。

　　5、消灭苍蝇。

　　6、饮用河水或井水要净化和使用漂白粉消毒。

　　（三）运动方面

　　积极锻炼身体，可以进行跑步、打球、骑车等运动，从而提高抗病能力。